Corso ad alta tonificazione muscolare, eseguito interamente con l’utilizzo di bilanciere e manubri. E’ possibile caricare il bilanciere a piacere, proprio per questo avanzati e principianti, giovani di tutte le eta e persone ben adulte, possono coesistere all’interno della stessa classe arrivando entrambi a soddisfare le proprie esigenze.
Tanti esercizi per tutto il corpo con maggior enfasi su glutei ed addominali, ovviamente a ritmo e tempi di musica dettata dall’istruttore, sempre guida nell’esecuzione degli esercizi.
