L'Abdominal Functional è un corso molto intenso, di ben 60 minuti che si basa su una serie di esercizi volti al rinforzo e alla definizione della parete addominale.
Attraverso una serie di posizioni viene stimolato ogni muscolo del corpo e in particolare, quelli della fascia addominale. Questo allenamento recherà benefici a tutte le tipologie di muscoli coinvolte: addominali, obliqui e paravertebrali.
