Zumba

Zumba

walking
La super moda del momento!!!!!!
Divertentissimo brucia calorie a ritmo di musica sud americana. Uno splendido mix di ballo latino e aerobica con entusiasmanti coreografie. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire in modo da far dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Le coreografie sono create appositamente per fornire un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei.