Total Body

Total Body

walking
Il nome stesso indica la completezza di questo corso: attività per tutto il corpo tramite utilizzo di esercizi a corpo libero, al tappeto, con piccoli attrezzi quali elastici, pesetti, palline, barre di vario peso e dimensioni. Ogni volta un programma diverso per non annoiarti mai nella ripetitività dei gesti e dare sempre il massimo degli stimoli muscolari al tuo fisico.