Un professionista del settore eseguirà semplici test per verificare le tue capacità muscolo-scheletriche e cardiovascolari.
Una volta definiti i tuoi obiettivi, tenedo conto anche della tua disponibilità di tempo, creerà per te l'allenamento più adatto, seguendoti passo dopo passo e risolvendo qualunque problema possa insorgere durante l'allenamento.