Una
tecnica di autodifesa che, oltre a sviluppare sicurezza nelle proprie capacità
fisiche, è anche un ottimo allenamento per la tonicità di tutto
il corpo. Con il termine Kick Boxing, nato negli USA nei primi anni '70 , si intende un'insieme di discipline specifiche che hanno in comune l'uso di arti marziali. Un allenamento ideale per tutti coloro che vogliono ottenere elasticità e velocità nei movimenti.
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